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跟着AI练的第七天

。软件:今天使用的是豆包同学。 训练情况:大宇哥超级疲惫。训练部位:肩。训练顺序:前束、中束、后束。缘由:前束、中束训练能够在最佳状态时给后束上更大的重量。如果肩后束薄弱,可以把肩后束的动作放在最前面...
头像8个月前
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