AI健身，它是真懂还是装懂？

比较当下最火的两种AI模型，看它们制定的训练计划是否合理。 汉堡蟹Pro年前制定好减肥计划，但过年期间大鱼大肉，减肥计划早忘干净。过完年，用汉堡蟹Pro的深度思考模式，感觉国产AI不再像人工智障。 Deepseek我制定了一个30分钟的减脂计划。同时，在切的GBD上提出一样问题，让他给出训练方案。 减脂关键：通过增加运动量和减少能量摄入，制造能量缺口。 比较：Deepseek燃烧的能量更多，但训练计划用时和实际用时相差很远，尤其是完成连续4组高强度间歇练习时，感觉特别累，寻常人很难坚持。ChadGBT训练计划更符合实际时间，训练强度适中，更符合一次hit的训练逻辑。但当问到更加详细的训练计划，列如制定一个球场的训练计划，它就无法做到。