20+年经验的大厂老兵，硬刚「用AI降效」言论：“看看我是怎么用Claude的！”

【CSDN 编者按】

当下，AI 大模型在编程圈的应用愈发广泛，但如何让其真正为开发者赋能，而非成为效率绊脚石，是许多人探索的方向。本文作者是一位深耕行业 20 余年的资深软件工程师，他结合自身丰富的实战经历，分享了使用 Claude 的独到心得。

原文链接：https://www.reddit.com/r/ClaudeAI/comments/1m1efu0/as_an_software_egineer_with_20_years_of_experience/

作者 | AbstractLogic 编译 | 郑丽媛

出品 | CSDN（ID：CSDNnews）

投稿或寻求报道：zhanghy@csdn.net

让我以一个 “老炮儿” 工程师的视角，聊聊我是如何使用 Claude 的。不过在这之前，先简单介绍下我的背景，免得大家觉得我是个瞎忽悠的“氛围型”程序员。

我有计算机科学学位，从 20 年前.NET 刚诞生时就开始做.NET 开发了。我在 3 家财富 500 强公司待过，负责构建后端系统、微服务、云架构，还带队交付过多个生产级项目 —— 这些项目每月能创收 200-300 万美元，每分钟处理超 6 万笔交易。虽不是 FAANG 工程师，但我也曾进过其中好几家的终面。

总体来说，Claude 帮我弥补了两个短板：一是这些年做过太多项目导致的记忆碎片化，二是年纪渐长带来的精力衰退。目前加入新团队时，我没法再像年轻时那样快速吃透整个业务模式或代码库了，脑子已经跟不上信息洪流的冲刷速度。

所以我主要用 Claude 帮我梳理这些结构化信息：

● 业务术语

● 技术术语

● 代码库的设计模式和实践规范

等我在脑子里“加载完”代码库后，就可以全身心投入实际工作了。

我的使用配置与工作流

下面讲讲我在不同项目中是如何用 Claude 的：

（1 ）用 Lyra 优化提示词

我会用自定义的 Lyra 提示词（可自行搜索）来优化我发给 Claude 的每一个请求——这招对我来说简直是开了挂。

（2 ）重写 Jira 工单

拿到新任务时，我会先用 Claude 重写 Jira 工单，这样能给它一个清晰聚焦的上下文。

（3 ）拆分工作任务

接着，我会让 Claude 把工单拆成最小的可实现单元。然后选取第一个单元，用提示词优化器再处理一遍。

（4 ）限定范围的提示

这步才是关键：我会严格限制 Claude 的处理范围。有时我会定义好接口，有时会指定某个具体方法，有时也会让它先写红绿单元测试。核心就是确保它的输出内容能在几分钟内被快速理解和评估。

（5 ）迭代开发

我会反复打磨每个小单元直至完善，再推进下一个，就这么循环往复。

这套流程对我来说是颠覆性的。由于Claude 不只是帮我写代码——它还能帮我梳理思路、组织工作，让我即便身处复杂环境中也能保持高效。

所以，如果各位老同志们最近也看到了那个关于“使用 Claude 反而降效”的研究……在把 AI 当结对编程伙伴前，不妨看看我这个工作流。理解工具特性、限定作用范围、保持流程一致、找到适合自己的方式，这才是驾驭 AI 的关键。

老程序员在评论区“团建”，新人在夹缝中求助

这篇文章在Reddit上引起了数百名开发者的关注，尤其是与他同样在编程领域拥有丰富经验的人：

• “很有意思。作为一名经验丰富的软件