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网站名：shendoow
网站主要内容：
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祛湿气的方法
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生姜的功效与吃法
整理：
| 主题 | 内容 |
|---|---|
| 祛湿气的方法 | 湿气是传统医学的一个概念，指人体内多余的废水、垃圾和毒素。湿气难以去除，常常困扰人体，古人说“千寒易去，一湿难除”。湿气一旦侵袭人体，就像水和面粉混合，难以去除。 |
| 生姜的功效与吃法 | 生姜的肉和皮是阴阳配合，姜肉热，姜皮凉。姜肉具有发汗作用，姜皮则止汗。做菜时，最好保留姜皮，感冒时则可以去皮来增强发汗效果。生姜的最佳食用时间是早上。其主要功效包括： 1. 协助生发胃气，促进消化； 2. 振奋精神。 |
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