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独自乘机的老年人应携带写有紧急联系人电话的纸条，以便在发生意外时，工作人员能够及时与家属取得联系。如家人不放心老年人“单飞”，可以提前向航空公司或机场申请无成人陪伴老人服务。需要注意的是，不同航空公司和机场对于申请该服务的旅客年龄有不同要求，申请方式和截止申请的时间也不同，旅客需要提前了解相关具体要求。

不过，专家建议，在计划乘机前，70岁以上的老年人需要至少提前10天进行血压、血常规、心电图和胸片等方面的健康检查，以确保身体状况能够适应飞行过程中的各种变化和挑战，避免发生意外。患有冠心病、高血压、糖尿病、哮喘等病症及其他不适宜乘机病症的老年人，一般不建议选择航空出行。如有特殊原因，购票前须向航空公司提出申请。

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