破局三板斧

之前备课总耗时间，后来试了用 AI 搭把手，发现流程能简化不少，尤其这两步，能直接做完备课全流程。 - 1️⃣ 第一步：用 DeepSeek 生成教案 不用先对着空白文档发呆，先理清楚这节课的核心：教...