用AI最烦什么？

每次开新对话，像面对一个失忆的实习生。上次说过的偏好全忘，同一个问题反复解释，写出来的东西风格飘忽不定。

不是AI笨，是它不认识你。

WorkBuddy 里藏了3个配置文件，填好之后，AI从”你好请问有什么可以帮你”变成”老规矩对吧，开工”。

是什么？

三个 Markdown 文件，放在 .workbuddy 目录下：

三个文件配合起来：对话不重复、风格统一、越用越顺手。

怎么用？

第一步：找到位置

WorkBuddy 默认路径：C:UsersAdministrator.workbuddy

里面有三个 .md 文件，右键用记事本打开就能编辑。

第二步：填 SOUL.md — 给AI定性格

告知它怎么说话、怎么干活：

- 说话风格：先给结论，再解释缘由，别客套
- 做事原则：不确定的事先查资料，别瞎猜
- 行为底线：涉及发邮件、改重大文件，必须先确认

第三步：填 USER.md — 告知AI你是谁

- 称呼：老王
- 职业：运营，常用工具：WPS、剪映
- 写作偏好：短句，口语化，结尾加CTA
- 当前阶段重点：做免费AI工具推荐系列

提议每季度更新一次”当前阶段重点”。

第四步：填 MEMORY.md — 让AI长记性

- 标题不超过30字
- 结尾固定加「关注聊科技呀，每天一个AI神器」
- 稿源只用国内链接，禁用x.com
- 上次那篇PPT工具文章，读者反馈喜爱对比表格

每周或每月回顾一次，删掉过时内容。30天以上的旧日志可以清掉。

第五步：验证

新开会话，问一句：「我是谁，我在干嘛？」

如果AI答出了配置文件里的内容，配置成功。

靠不靠谱？

靠谱的地方：
– 配置零门槛，就是填 Markdown 文本，会用记事本就会配
– 跨会话记忆是真的，关了再开AI还记得
– 改完起效快，新开会话就生效

要注意的：
– 不配的话，AI就是个通用问答机器人，每次都得从头教
– MEMORY.md 需要定期清理，堆太多过时信息反而干扰AI
– 改完配置文件必须开新会话，当前会话不生效

三个文件，花10分钟填一次。之后每次打开 WorkBuddy，它都记得你是谁、要什么、怎么写。

内容来源

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