我信任大部分人手机里都下载了豆包，有人只是拿它聊天、写两句祝福语、问几个生活问题，而有人已经开始用它做公众号封面、写小红书文案、生成课程海报、制作短视频素材、整理行业报告，甚至连PPT初稿都交给它完成了。

工具是同一个工具，差距却已经悄悄拉开了。

不是工具不好用，而是许多人根本没真正用起来，不会用。

你以为它只是一个聊天软件，但实则它更像一个免费的助理团队。

小小的一个软件里面有文案助理、设计助理、剪辑助理、PPT助理、资料整理助理、学习辅导助理。

问题是，豆包明明是一个“年薪百万的AI助理”，但被人硬生生用成了“陪聊机器人”。

今天老师帮你把豆包真正实用的功能讲清楚，3分钟把你从豆包小白进阶成AI大师。

我们从最常用、最能立刻见效的场景开始，手把手带你解锁豆包的隐藏能力，让豆包成为你最得力的助手！

不管你是实体老板，新媒体ai从业者，想从事新媒体的大学生或者宝妈，这篇都提议你收藏下来。

由于里面许多指令，你可以直接复制去用。

做PPT：别再熬夜排版了

许多人做PPT，最痛苦的不是没内容。

而是明明想法都有了，却卡在目录怎么排、标题怎么写、每一页放什么、图片怎么配。

一份PPT，可能真正写内容只花半小时，最后排版却折腾三小时。

这个时候，你就可以让豆包先帮你搭框架。

实操路径

入口： 打开豆包，在对话框输入“/”，选择“PPT生成”；也可以直接在对话框里说“帮我做一个PPT”。

输入需求： 说清楚主题、受众、风格、用途和内容模块。

进阶用法： 上传你的Word大纲、课程资料、活动方案或参考链接，让豆包基于你的素材生成，逻辑更精准。

编辑修改： 生成后可以继续调整标题、内容、图片和排版，不满意就让它重新优化。

导出使用： 确认内容后，再下载或复制到自己的PPT里做最后美化。

直接复制这句话：

“帮我做一个《新媒体运营人如何用AI提升效率》的课程介绍PPT，面向零基础学员，风格简洁、有信任感。内容包括课程痛点、适合人群、课程大纲、学习收获、报名理由和结尾引导。”

这里有个关键点：

不要一上来就让它直接生成完整PPT。

你先让它生成大纲，方面你接下来修改，大纲没问题，再让它生成完整内容。

如果你手里已经有课程资料、活动方案、Word文档，也可以直接上传给它，让它基于你的资料生成。

这样出来的PPT，逻辑会更准，也更像你自己的东西。

许多人说AI写出来的东西很假，一眼AI。

实则不是AI不能写文章，而是你对它提的要求太空了太泛了。

你只说：“帮我写一篇公众号文章。”

那它当然只能给你写出一篇毫无特点的文章。

真正要给豆包的要求是，先告知它你的读者是谁、你想解决什么问题、你要什么风格。

实操路径

入口： 打开豆包，在对话框直接输入写作需求；也可以进入“AI创作”里的写作相关功能。

第一步： 先让豆包生成文章大纲，不要直接写全文。

第二步： 根据大纲补充你的真实案例、客户痛点、个人观点。

第三步： 让豆包逐段扩写，或者优化开头、标题、结尾。

第四步： 人工检查，把太空、太假、太像AI的话删掉，改成更口语化的表达。

进阶用法： 可以上传你以前写过的文章，让豆包模仿你的表达风格。

列如你可以这样说：

“我想写一篇公众号文章，读者是想学习AI的新媒体运营小白。文章不要太技术化，要口语化、有真实场景。主题是豆包如何协助普通人提升内容创作效率。请先帮我列一个爆款文章大纲。”

大纲出来后来，你再继续追问：

“开头再扎心一点，写出普通人把AI用浅了的问题。”

“第二部分加上培训机构做课程宣传的案例。”

“结尾自然引导关注，不要硬广。”

这样写出来的文章，就不会那么像机器生成了。

记住一句话：

AI负责整理，你负责判断，AI负责提效，你负责味道。

你要有自己的行业经验、表达习惯、客户痛点，这才是文章真正打动人的地方。

P图修图：普通人最容易上手的功能

如果你第一次认真用豆包，我提议你先试“豆包P图”。

这个功能最直观，也最容易看到效果。

以前你想修一张图，可能要找设计师氪金，或者自己辛辛苦苦手搓半天。

列如去掉路人、换背景、修老照片、把图片变清晰、把竖图改横图。

目前你只要上传图片，然后说清楚你想怎么改就行。

实操路径

入口： 打开豆包，进入“AI创作”，选择“豆包P图”。

上传图片： 从手机相册里选择你要修改的照片。

输入要求： 可以打字，也可以按住说话，告知它你想怎么P。

继续修改： 第一版不满意，可以继续对话修改，列如“背景再干净一点”“人物不要变脸”。

保存图片： 生成满意后，直接保存到相册，用于公众号、小红书、朋友圈或课程宣传。

直接复制这些指令：

“把画面里的路人去掉，背景保持自然，不要有明显修图痕迹。”

“把这张竖图扩成16:9横版，左右两边自然延展，不要变形。”

“把背景换成红色喜庆的新年背景，人物衣服也换成红色系，整体温暖自然。”

“请修复这张老照片，去掉破损和褶皱，让照片更清晰，颜色自然一点。”

这个功能特别适合做公众号封面、小红书配图、朋友圈海报、课程宣传图，豆包帮你一键搞定！

尤其是扩图。

许多时候你手里有一张不错的照片，但比例不合适。

发小红书要3:4，发公众号要横版，发视频封面又是16:9。

以前你只能硬裁。

目前可以让豆包帮你补全画面。

如果第一遍不满意，不要放弃。

你继续说：

“人物不要变脸。”

“背景再干净一点。”

“颜色不要太艳，更真实一点。”

“整体更像真实拍摄，不要太AI。”

会用AI的人，不是一次就出神图。

而是懂得不断调整，不断优化。

生成图片：不会设计，也能先做出能用的图

做新媒体最怕的什么？

文章写好了，没封面。

课程要宣传，没海报。

小红书想发，没内页图。

活动要预热，找不到合适配图。

以前你要么网上找图，要么找设计师，要么自己硬凑。

目前直接可以先让豆包生成一版视觉草稿。

实操路径

入口： 打开豆包，进入“AI创作”，选择“图片生成”。

输入画面需求： 说明主题、用途、风格、比例、画面元素。

选择比例： 公众号封面可选横版，小红书可选3:4，短视频封面可选16:9。

上传参考图： 如果你有喜爱的风格图、品牌logo、产品图，可以上传作为参考。

继续优化： 生成后可以继续说“字少一点”“背景干净一点”“更适合教育行业一点”。

保存使用： 满意后保存，再用作公众号封面、小红书配图、课程海报素材。

列如你做AI课程，可以这样说：

“生成一张适合微信公众号封面的图片，主题是普通人学习AI提升工作效率。画面干净明亮，有科技感但不要太冰冷，适合教育培训行业使用。”

如果你做小红书，可以这样说：

“生成一张小红书风格课程宣传图，主题是新媒体运营人必学AI工具。画面简洁，标题区域留白，适合后期加文字。”

如果你有自己的品牌logo，还可以上传logo，让它帮你做周边设计：

“使用这个logo，设计一套品牌周边，包括文化衫、帽子、帆布包、工牌和手环，整体风格年轻、统一、有品牌感。”

生成出来不必定每一张都能直接用。

但它最大的价值是：

先帮你把脑子里的想法变成画面。

有了画面，你再改标题、配色、排版这些细节，就快许多。

对新媒体运营来说，这就是效率。

05

视频生成：没有素材，也能先做短视频

目前做内容，越来越离不开视频。

但许多人不会拍，也不会剪。

尤其是培训机构、知识博主、新媒体运营，常常遇到一个问题：

我知道要发视频，但我没有素材，我不知道怎么拍。

豆包的视频生成，就很适合解决这个问题。

实操路径

入口： 打开豆包，进入“AI创作”，选择“视频生成”。

选择方式： 可以直接文字生成视频，也可以上传一张参考图，让图片动起来。

设置比例： 发抖音、小红书可选竖版；做公众号视频封面、课程片头可选横版。

输入描述： 说清楚人物、场景、动作、镜头、氛围。

生成后修改： 如果动作不自然，可以继续说“动作慢一点”“镜头推进自然一点”“不要夸张”。

保存视频： 生成后保存到手机，再配字幕、配音或剪辑后发布。

你可以直接说：

“生成一段5秒短视频，画面是一个普通上班族坐在电脑前学习AI工具，屏幕上出现文案、图片、PPT、视频等元素。整体真实自然，有科技感，不要太夸张。”

如果你有一张海报，也可以让它动起来：

“让这张海报动起来，镜头缓慢推进，背景有轻微光效，整体高级、干净，适合做课程宣传视频开头。”

如果你想做节日祝福视频，可以说：

“生成一段新年祝福视频，红色背景，金色灯笼，画面喜庆温暖，适合发朋友圈和社群。”

视频生成不必定直接就是最终成片。

但它可以帮你解决第一步：

先有画面，有了画面，你再配文案、加字幕、剪辑，就轻松许多。

悦己教育

06

文件分析：几十页资料，不用再一页页看

许多人工作里最浪费时间的事，不是做事，而是看资料。

一份几十页的PDF。

一张复杂Excel。

一份活动复盘。

一堆课程资料。

你可能看半天，到最后还抓不住重点。

这时候，我们可以直接上传给豆包。

实操路径

入口： 打开豆包，在对话框里点击上传文件，或者进入文件分析相关功能。

上传资料： 可以上传PDF、Word、Excel、课程资料、活动方案、行业报告等。

先提炼： 让豆包先总结核心观点、重点数据、关键结论。

再追问： 根据结果继续追问，列如“哪些内容适合做文章选题？”“哪些卖点适合做海报？”

生成结果： 可以让它整理成表格、报告、会议纪要、复盘总结或宣传卖点。

人工核查： 重大数据和结论，必定要自己再检查一遍。

然后问它：

“帮我总结这份资料的核心观点，用适合老板快速阅读的方式整理。”

“提取这份报告里的重点数据，并整理成表格。”

“根据这个Excel，分析销售趋势，指出增长和下滑的缘由。”

“根据这份课程资料，帮我提炼5个适合宣传的卖点。”

这个功能，对所有上班族特别实用。

你做选题、写文章、拆竞品、整理课程、复盘活动，都可以先让它帮你提炼一遍。

但提醒一句：涉及公司内部资料、客户名单、财务数据，必定要先脱敏。

工具好用，安全意识也要有。

悦己教育

07

AI播客和语音：把碎片时间用起来

许多人没时间看长文章、长报告、长资料。

那你可以让豆包帮你变成播客。

实操路径

入口： 打开豆包，上传文章、链接、PDF或文档。

输入需求： 告知它你想转成什么形式，列如单人口播、双人对话、通勤播客。

设定风格： 可以要求“口语化一点”“像朋友聊天一样”“重点更突出”。

生成内容： 豆包会把资料整理成适合收听的音频脚本或播客内容。

继续优化： 如果太长，可以让它压缩成5分钟版本；如果太干，可以让它加一点案例。

列如：

“把这篇文章整理成适合通勤听的双人对话播客，语言自然一点，重点突出一点。”

这样你在开车、走路、做家务的时候，也能听内容。

如果你想练英语，也可以直接用语音对话：

“你目前扮演英语口语老师，和我进行日常英语对话。如果我说错了，请及时纠正，并告知我更自然的表达。”

这类功能看起来不惊艳，但长期用下来，真的很省时间。

普通人用豆包，记住这4个原则

第一，需求要具体。

不要说“帮我做得高级一点”。

要说：“适合小红书封面，画面干净，标题醒目，颜色不要太花。”

第二，场景要说清。

同样一张图，发朋友圈、发公众号、发小红书、做视频封面，要求完全不一样。

你必定要告知它用在哪里。

第三，不满意就继续改。

AI不是许愿池，第一版不好很正常。

你要像跟设计师沟通一样，不断补充要求。

第四，别把AI当老板，AI只是你提升效率的工具。

AI可以给你速度，但方向要你来定。

你的审美、经验、行业理解，才是真正值钱的部分。

豆包这类工具，正在把许多专业门槛慢慢降低。

以前做图要找设计。

做视频要找剪辑。

做PPT要熬夜。

写报告要查一堆资料。

目前，一个普通人只要愿意上手，就能先做出一个像样的版本。

但说句实在话，真正拉开差距的，不是谁手机里装了豆包。

而是谁真的把它用进了自己的工作流。

会用豆包修图，只是第一步。

会用豆包做公众号选题、小红书封面、短视频脚本、课程宣传、私域转化，这才是真正能帮你涨粉、获客、成交的地方。

AI时代，最可惜的不是你不会用工具。

而是你明明拥有工具，却一直只拿它陪聊。

从今天开始，你可以先做一件小事：

用豆包修一张图。

生成一张课程封面。

整理一份资料。

做一个PPT大纲。

写一篇文章框架。

不用一开始就很厉害。

但必定要先开始。

后面我也会继续拆解：

普通人怎么用AI做内容；
新媒体运营怎么用AI提效；
培训机构怎么用AI获客；
一个人如何借助AI，跑出一套自己的内容增长系统。

目前，只要你愿意上手，一个普通人也能借助AI，先把内容做出来，把效率提上去。

但工具再好，也怕你不知道从哪里开始。

如果你看完这篇文章，还是觉得：

“功能太多，不知道先学哪个。”
“提示词不会写，生成效果不稳定。”
“想用豆包做内容、做课程宣传、做短视频，但缺一套清晰方法。”

我们也给大家整理了一份《豆包学习指南干货资料》。

里面包含豆包常用功能入口、实用场景拆解、可复制提示词，以及新媒体运营中能直接用上的操作方法。

有需要的朋友，可以扫码加入我们AI交流群领取资料。

工具只是开始。

真正重大的是，把工具变成你的生产力。