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您好！根据您的描述，晨间勃起时间较长且硬度较高在生理上是正常现象。通常情况下，健康的男性在清晨或夜间会出现自然的勃起反应，这属于正常的生理现象。您提到的情况已经持续近两年，并且影响到您的睡眠质量，建议您关注以下几点：首先，请保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张；其次，可以适当进行体育锻炼，增强体质；再次，建议您减少性生活的频率，以帮助身体得到充分的休息。此外，如果晨勃时间过长导致不适感，您可以尝试调整睡姿或穿宽松内裤，以减轻局部压力。如果这些方法仍不能缓解您的困扰，建议及时就医检查，排除其他潜在的健康问题。总体而言，您目前的情况无需过于担心，但注意调节生活方式和习惯是非常重要的。希望我的建议对您有所帮助！

这种情况可能是阴囊湿疹的表现。阴囊湿疹是一种常见的皮肤病，与过敏反应有关。治疗方面，可以考虑使用抗组胺药物来缓解过敏症状，如氯雷他定、西替利嗪等。外用药物可以选择糖皮质激素软膏，如去炎松软膏、尤卓尔软膏等，这些药膏可以帮助减轻炎症和瘙痒感。中医治疗方面，可以根据湿热下注或阴虚血燥进行辨证施治。湿热下注型适合清热利湿的中药，而阴虚血燥型则适合滋阴润燥的药物。建议避免过度抓挠，保持局部干燥清洁，穿透气性好的棉质内裤，并尽量减少久坐时间。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。