茉莉花茶有什么作用 茉莉花茶的好处

最近有很多网友都在问茉莉花茶有什么作用 茉莉花茶的好处这个问题。还有朋友关心。对此,盾灵网整理了相关的内容,希望能帮助到你。

春来,万物复苏,百花争放

听说过赏花,颂花,爱花...

可...你吃过花吗?

春天尝尝茉莉花,肝脏笑得乐哈哈

素有「春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾」之说

春季养生主旋律怎么能离开得了“花养人”呢?

花草的芳香能够疏通人体气的枢纽

使肝气得以舒发,从而达到养肝的功效

春季养肝「吃什么花」,健康君推荐茉莉花

有人说,茉莉花茶不是四季都可以喝吗?

为什么偏偏要春季喝?春季喝有什么好处?

疏肝解郁

行气开郁

春季养生最为关注的是肝的疏泄功能

若肝疏泄不通,就容易出现肝气郁结的不适

具体表现为聒噪、郁郁寡欢、爱叹气...

茉莉花茶是温性茶,清热、安神、镇静

清香,且带有淡淡的花芬气息

能够帮助消除紧张的情绪,行气开郁

在心情极其慌闷的时候喝上一杯茉莉花

身体突然开朗,“郁愤”全都烟消云散了

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茉莉花这么神奇,该怎么吃呢?

简单的饮用方法可以直接泡水喝

但是,找个搭档一起享茶会更舒心哦~

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健康君推荐的茉莉花搭配是:

月季茉莉花茶、茉莉花豆腐汤、茉莉花玫瑰粥

  • 月季茉莉花茶

做法:茉莉花5-10颗左右,月季花5片左右,洗净后用热水冲泡,饭前饮用。

功效:月季花与茉莉花相似,有活血调经、疏肝解郁的功效,对肝郁血滞的患者很有帮助。

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  • 茉莉花豆腐汤

材料:茉莉花/叶40克左右;豆腐100克,姜3片,适量油、盐

做法:将茉莉花、叶洗净,冷水浸泡5分钟左右,起锅热油,放入豆腐中火慢煎至两面金黄,转大火加入冷水没过豆腐,随后加入茉莉花、叶、姜,小火煮15-20分钟,加盐调味即可出锅。

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  • 茉莉花玫瑰粥

材料:茉莉花10克左右,玫瑰花5朵左右,米100克,适量的冰糖/砂糖

做法:将茉莉花,玫瑰花,米洗净入锅煮熟,加入调味即可出锅。

健康君提示

无论是茉莉花,月季花,还是玫瑰花

对女性朋友都特别友好哦!

美容养颜,也能疏肝理气,活血养血

大伙们,跟着春季养生的步调前进吧!

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部分图片来源:pixabay、pexels

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评论列表(5条)
  • 寇票
    疏肝解郁、理气活血,山刺玫花要比茉莉花好很多。山刺玫花是一种野生的小玫瑰花,也叫刺玫菊,是药食两用的,平时爱生气、情志不舒、肝气横逆的人,都可以用山刺玫花泡水喝,能很快舒缓。
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